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Archiv der Kategorie: JE Podcast

JETZT ERFOLGREICH! Podcast Folge 15

Geschrieben am 5. Januar 2015 Von Stephan Landsiedel Veröffentlicht unter Alle, Erfolg, Geist & Seele, JE Podcast .

GedaechtnistrainingKopf oder Zettel? Kannst Du Dir alle Namen, Deinen Tagesplan oder 50 Vokabeln in 5 Minuten merken? Nein? Dann hör in diesen Podcast rein und erfahre, wie Du egal welchen Alters nie wieder Deinen Einkaufszettel zu Hause vergessen oder Deine Spickzettel für Reden verlieren kannst.

Im zweiten Teil dieser Podcastfolge widmen wir uns dem Top-Unternehmer Richard Branson. Er leitet über 200 Unternehmen in 30 Ländern mit seinem ganz eigenen Erfolgsrezept: Spaß haben!
Egal ob Brautkleider, Flugzeuglinien oder sogar Flüge in den Weltraum  – Richard Branson ist nicht nur in den verschiedensten Branchen aktiv, sondern auch erfolgreich.

Erfahre alles über seine interessante Lebensphilosophie und lass Dich inspirieren!

Hier geht es zur JETZT ERFOLGREICH! Podcast Folge 15

 

 

 

 

 

Tags: Biografie, Dinge merken, Gedächtnistraining, Gehirn trainieren, Gehirngerechtes lernen, JETZT ERFOLGREICH! Podcast, Lernen, Merkestrategien, Richard Branson, Strategie, Top-Unternehmer .

Glücklich-Sein 2.0

Geschrieben am 20. Dezember 2014 Von Gastautor Veröffentlicht unter Beruf, Geist & Seele, Gesundheit, JE Podcast, Leben .

Die Entdeckung der „Kuschelenergie“ und ihre Folgen

Am 05.10.04 berichtete die Ärzte-Zeitung über eine neue Entwicklung in den USA, und löste damit auch in Deutschland eine richtiggehende Welle aus. In vielen großen Städten werden seither „Kuschelpartys“ angeboten. In der Folge machten deutsche Kuscheltrainer/innen eine revolutionäre Entdeckung, die das Potential hat, unser aller Leben grundlegend zu verändern: Es handelt sich um einen Gruppen-ResonanzEffekt, die sogenannte „Kuschelenergie“. Man könnte vielleicht auch von einer Art „Kuschelfeld“ sprechen, aber diese Bezeichnung ist unüblich.

Alle bisherigen Ansätze, um glücklich zu sein, stellten mehr oder weniger auf das Individuum ab – bestenfalls noch in einem intimen Kontext von Partnerschaft und Kleinfamilie. Einfach glücklich zu sein mit wildfremden Menschen erscheint bis heute vielen als unvorstellbar. Und doch ist es möglich!

Glück

Zunächst einmal ist Glücklichsein ein rein körperlicher Vorgang, der mit der Ausschüttung sogenannter Glückshormone verbunden ist. Manche Menschen wissen das intuitiv und versuchen z.B. durch sportliche Höchstleistung, durch das Eingehen extremer Risiken, oder durch Schmerzerfahrung „high“ zu werden. Es gibt allerdings eine sehr viel einfachere und wirksamere Methode: Als pelziges Säugetier genießt es der Mensch, genauso wie Hunde und Katzen, liebevoll und zärtlich berührt und gestreichelt zu werden. Das dadurch vermittelte Gefühl von Angenommensein führt zu einer tiefen Entspannung bis hin zum aktiven Stressabbau. Auf der anderen Seite ist der Mensch ein soziales Wesen und „spiegelt“ quasi die Emotionen seiner Mitmenschen. Wenn es in einer Gruppe allen um ihn herum gut geht, wenn sich alle entspannen und genießen, dann kann er gar nicht anders als sich glücklich und zufrieden zu fühlen. So kann sich das Glücklichsein in einer Gruppe durch gegenseitige Resonanz verstärken. Es entsteht die bereits erwähnte „Kuschelenergie“.

Aber wie kann das alles mit wildfremden Menschen funktionieren? Müssen dafür nicht Intimität oder zumindest Vertrauen vorhanden sein? Der Schlüssel liegt darin, daß durch einen sicheren Rahmen und eine fachkundige Anleitung dieses gegenseitige Vertrauen sehr schnell aufgebaut werden kann. Und es gibt hier ebenfallseinen Resonanz-Effekt: Wenn die Menschenum mich herum im Vertrauen sind,dann fällt es auch mir sehr viel leichter, zu vertrauen. Ganz wichtig dabei: sexuelle Handlungen sind absolut tabu. Wenn wir uns fragen, warum es uns so schwer fällt, wirklich glücklich zu sein, hier eine einfache Antwort: Es liegt daran, daß in unserer Gesellschaft elementare menschliche Grundbedürfnisse nicht erfüllt werden. Nähe, Geborgenheit, Zugehörigkeit, unbedingtes Angenommensein. Unser individuelles Streben nach Erfolg und unsere Fixierung auf Partnerschaft und Familie verhindern die Erfahrung einfachen, gemeinsamen Glücklichseins. Die Erfindung von Kuschelpartys und die Entdeckung der „Kuschelenergie“ ermöglichen es uns nun, elementare neue Erfahrungen in dieser Richtung zu machen. So neu sind diese allerdings gar nicht. Wir knüpfen damit vermutlich nur an die Erfahrungen unserer steinzeitlichen Vorfahren an, die sich wohl auch schon schutz- und wärmesuchend aneinander gekuschelt haben, um zu überleben. Und wir knüpfen an eine spirituelle Forderung an, die seit 2000 Jahren weitgehend unerfüllt im Raum steht: „Liebe Deinen nächsten wie Dich selbst!“

Wenn Dir das jetzt zu abgehoben ist: Viele Teilnehmer/innen berichten von ganz praktischen positiven Auswirkungen des Kuschelns in ihrem Leben: innere Ruhe, Ausgeglichenheit, Selbstsicherheit, und in der Folge mehr Erfolg sowohl auf der beruflichen wie auch auf der privaten Ebene. Und auch die in unserer Zeit immer wichtiger werdende Emotionale Intelligenz nimmt sicherlich zu. Einige Teilnehmer aus dem Wirtschaftsbereich sprechen bereits vom „Kuscheln als Wettbewerbsvorteil“. Auch für die Gesellschaft eröffnen die Erfindung von Kuschelpartys und die Entdeckung der „Kuschelenergie“ völlig neue Perspektiven. Wie viele Arztbesuch und Klinikaufenthalte, insbesondere bei einsamen älteren Menschen, wieviel Medikamenten-, Drogen- und Alkoholkonsum könnten durch intensive Kuschelerfahrung überflüssig werden? Wieviel Kriminalität und wie viele soziale Probleme könnten wir vermeiden, wenn wir zur Integration gefährdeter Randgruppen spezielle Kuschelprogramme anbieten würden? In einer Zeit, da viel vom bedingungslosen Grundeinkommen gesprochen wird, sollte man nicht auch einmal über eine „bedingungslose emotionale Grundversorgung“ sprechen? Ist Kuscheln nicht ein Menschenrecht? Rechtfertigen die positiven Auswirkungen vielleicht sogar ein „Kuscheln auf Krankenschein“? Ich überlasse es Dir, Deine eigenen Antworten auf diese Fragen zu finden.

 

Gerhard Schrabal
Gerhard Schrabal

Geboren 1960, Dipl. Ing. Elektrotechnik und Master of Business Administration (MBA). Erste Berufserfahrung bei der Siemens AG und der Boston Consulting Group. 1995 Gründung der Reality Check Unternehmensberatung. Tätig als Berater, Trainer und Coach mit ganzheitlichem Ansatz. Mitbegründer der Rauf-Akademie München und der Münchner Kuschelparty-Szene. Spiritueller Lehrer bei Forum Erleuchtung.

 

Tags: Geborgenheit, Glück, glücklich sein, Kuschelenergie, Kuscheln, Kuschelpartys, Liebe, Umarmung, Zuneigung .

JETZT ERFOLGREICH! Podcast Folge 14

Geschrieben am 13. Dezember 2014 Von Stephan Landsiedel Veröffentlicht unter Alle, Geist & Seele, JE Podcast .

SelbstheilungHeile Dich selbst! In diesem Podcast erfährst Du, wie Du Deine Selbsthilfekräfte aktivieren und so Krankheiten hinter Dir lassen kannst. Dabei geben wir Dir eine  Übung mit an die Hand, mit Hilfe welcher Du Deine Wut loswirst.

Zudem stellen wir Dir „The Work“ vor . Diese Methode wurde von Byron Katie entwickelt und nutzt vier einfache Fragen um unsere Gedanken und Glaubenssätze zu hinterfragen. Dadurch werden wir selbst glücklicher und auch unser Umfeld wird sich durch unsere Veränderung anders verhalten. In diesem Podcast kannst du die Methode direkt anhand einer Übung mit Beispiel ausprobieren.

Viel Freude beim Lauschen & Lernen!

 Hier geht es zur JETZT ERFOLGREICH! Podcast Folge 14

 

Tags: Byron Katie, Gelassenheit, Gesundheit, Heilung, JETZT ERFOLGREICH! Podcast, Krankheit, Perspektivwechsel, Selbsheilung, Selbstheilungskräfte, Spiegelgesetzte, Wut loswerden .

JETZT ERFOLGREICH! Podcast 13

Geschrieben am 26. November 2014 Von Stephan Landsiedel Veröffentlicht unter Alle, Geist & Seele, Gesundheit, JE Podcast .

AusgeglichenheitDiese Podcastfolge beschäftigt sich mit zwei wichtigen, aktuellen Dingen: Burnout und gesunde Ernährung.

Bei Burnout gehen die Meinungen auseinander: Manche Ärzte und Psychologen schlagen Alarm, andere stempeln es als Modekrankheit ab. Wie ist es nun zu bewerten? Wir gehen der Sache auf den Grund und Entstehung und beleuchten die Entstehung und Symptome von Burnout genauer.

Für ein gesundes, erfülltes Leben ist nicht nur Gelassenheit und Freizeit wichtig, sondern auch die richtige Ernährung .
„Du bist, was Du isst“ – immer wieder hört man diesen Satz. Doch welche Ernährungsweise ist nun tatsächlich gesund?
Ernährungsberaterin Petra Schauss bringt Licht in den Diäten-Dschungel.

Hier geht es zur JETZT ERFOLGREICH! Podcast Folge 13

 

Tags: Ausgeglichenheit, Balance, Burnout, Ernährung, Fitness, gesunde Ernährung, Gesundheit, JETZT ERFOLGREICH! Podcast, Stressbewältigung, Wohlbefinden .

JETZT ERFOLGREICH! Podcast Folge 12

Geschrieben am 28. Oktober 2014 Von Stephan Landsiedel Veröffentlicht unter Alle, Beruf, JE Podcast .

 

Gute PräsentationenScheust auch Du Dich vor spontanen Präsentationen? Dann bist du hier genau richtig. In dieser Podcastfolge erfährst Du, vor welchen vier Typen von Menschen Du bei einer Präsentation stehst und wie Du sie begeistern kannst.
Erfahre zudem etwas über Methoden und Modelle aus der Welt des NLP mit denen Du die verschiedensten Texte spannend und ansprechend gestalten kannst.

Gewinne durch diesen Podcast neue Ideen und Ansätze. Viel Spaß beim Zuhören und Ausprobieren!

Hier geht es zur JETZT ERFOLGREICH! Podcast Folge 12

Tags: Erfolg, nlp, Präsentation, Präsentationen halten, Präsentationsangst, Präsentieren, Schreiben, Texten, Texten mit NLP, Tipps, Vorträge halten .

JETZT ERFOLGREICH! Podcast Folge 11

Geschrieben am 13. Oktober 2014 Von Stephan Landsiedel Veröffentlicht unter Alle, Erfolg, Geist & Seele, JE Podcast .

Positives Denken1954 schaffte Roger Bannister als erster Mensch das bis dahin unmöglich Geglaubte: Er lief in unter vier Minuten eine ganze Meile.
Ihm folgten schließlich tausende von Spitzensportlern und heute scheint es kaum noch Grenzen zu geben.

Du fragst dich wie Du erfolgreich werden kannst? Dann beantworte für Dich: Bin ich bereit neues zu denken?
Denn nur wer neues denkt, kann auch neues erleben und erfolgreich werden. Was kannst Du für andere Menschen tun und was haben andere Menschen davon, dass es Dich gibt?

In diesem Podcast wirst Du erfahren wie wichtig Dein Denken ist!

 

Hier geht es zur JETZT ERFOLGREICH! Podcast Folge 11

 

 

 

 

Tags: Charly Chaplin, Denken, Effekt, Gedanken, Glaube, glauben, JETZT ERFOLGREICH! Podcast, Karl Pilsl, Möglichkeiten, Motivation, Perspektive, Podcast, Positives Denken, Roger Bannister, Unmöglich, Ziele, Ziele erreichen .

JETZT ERFOLGREICH! Podcast Folge 10

Geschrieben am 24. September 2014 Von Stephan Landsiedel Veröffentlicht unter Alle, Beruf, JE Podcast .
Jeder Mensch entscheidet für sich selbst, ob ihm seine Arbeit ein Gefühl von Spaß vermittelt. Du selbst hast die freie Wahl, Dich in eine für Dich gewünschte Richtung weiterzuentwickeln, oder in alten, unbefriedigenden Bedingungen zu verharren. Dein neues Motto sollte: „Love it, leave it or change it!“ lauten. In diesem Podcast wird Dir ein Motivationsmodell nach Reinhard K. Sprenger vorgestellt, durch welches Du neues Kraftpotenzial schöpfen wirst. Lerne des Weiteren auch Deine Motivation auf Deine Mitarbeiter zu übertragen und ihre Selbstverantwortung zu fördern, um ihre Motivations- und Leistungsfähigkeit zu steigern.   Hier geht es zur JETZT ERFOLGREICH! Podcast Folge 10  
Tags: Angestellte, Arbeit, Erfolg, Führung, JETZT ERFOLGREICH! Podcast, Kraft schöpfen, Modell, Momentum Modell, Motivation, Motivations-Modell, Podast, Potenzial, Reinhard K. Sprenger, Spaß, Tipps .

JETZT ERFOLGREICH! Podcast Folge 9

Geschrieben am 3. September 2014 Von Stephan Landsiedel Veröffentlicht unter Alle, JE Podcast .

ZielViele Menschen haben Großes in ihrem Leben vor, aber wissen nicht, wie sie ihr Vorhaben auch tatsächlich Wirklichkeit werden lassen können. Lerne, Dein Leben aktiv in die Hand zu nehmen und zu handeln mit Hilfe des „Momentum-Modells“.
Was treibt Dich wirklich an in Deinem Leben, wofür brennst du? Finde dies heraus und tritt in Aktion!
„Zu sein, was wir sind und zu werden, zu was wir fähig sind, das ist das größte Ziel des Lebens.“ – Robert Lewis Stevensen.

In dieser JETZT ERFOLGREICH! Podcast Folge 9 lernst Du die kreative Art zu denken kennen und wir geben Dir Werkzeuge an die Hand, mit deren Hilfe Du Deine Ziele schon bald erreicht haben wirst!

Wir wünschen Dir viel Erfolg!

 

Hier geht es zur JETZT ERFOLGREICH! Podcast Folge 9

 

 

 

 

Tags: Impuls, Kraft, Kreativität, Momentum Modell, Power .

JETZT ERFOLGREICH! Podcast Folge 8

Geschrieben am 22. August 2014 Von Stephan Landsiedel Veröffentlicht unter Alle, JE Podcast .

HarmonieSehnen wir uns nicht alle nach Harmonie und Frieden? In der Podcast Folge 8 lernst Du, wie Du gewaltfrei kommunizieren kannst. Eine gewaltfreie Kommunikation hilft Dir in allen Lebensbereichen – egal ob  bei Kindern, Eltern, Lehrern, Partnern, Freunden oder auch in der Arbeitswelt. Entschärfe potenzielle Konflikte und lerne, offen Deine Meinung zu äußern, ohne dabei Abwehr oder Feindseligkeit hervorzurufen.

Lehne dich entspannt zurück und hör gut zu!

Hier geht es zur JETZT ERFOLGREICH! Podcast Folge 8

Tags: Gewaltfreie Kommunikation, JETZT ERFOLGREICH! Podcast, Kommunikation, Marschall Rosenberg .

JETZT ERFOLGREICH! Podcast Folge 7

Geschrieben am 10. August 2014 Von Stephan Landsiedel Veröffentlicht unter Alle, JE Podcast .

GewinnerProbleme siehst Du bisher nur als unüberwindbare Steine, Die Dir in den Weg gelegt werden? Dann lerne jetzt eine neue positive Sichtweise kennen, entwickle Dich weiter und erreiche schon bald Deine Ziele, denn „Aufgeber gewinnen nie und Gewinner geben niemals auf.“ Sei ein Gewinner!

Nutze hierzu auch die Macht des Unterbewusstseins, denn das gestaltet entscheidend Dein Leben. Nur Du allein hast die Kontrolle über Deine Gedanken. Erfahre Tipps von Dr. Joseph Murphy wie Deine Gedanken Dich zu einem positiveren glücklicheren Leben führen können.

Des Weiteren lernst du in dieser Podcast Folge die Kreativitätsstrategie nach Walt Disney kennen, die Dir dabei hilft, Deine Träume in die Tat umzusetzen.

Gehe in Dich und rege deine Kreativität an. Viel Spaß beim Hören!

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Tags: Kreativität, Macht, Strategien, Träume, Umsetzen, Unterbewußtsein, Veränderung, Ziele .
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