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Die sieben Phasen der EKS

Geschrieben am 20. April 2016 Von Annax Veröffentlicht unter Alle, Beruf, Erfolg, Finanzen, Leben, News .

Die Engpasskonzentrierte Strategie und ihre sieben Phasen

1. Phase: Analyse der IST-Situation und der Stärken

Wie ist die aktuelle IST-Situation?

Welche Umweltbedingungen gibt es zu beachten?

Wo liegen Deine speziellen Stärken?

Welche Kernkompetenzen hast Du?

Welche Probleme hast Du in der Vergangenheit bereits erfolgreich gelöst?

Indem Du Dich auf Deine besonderen unverwechselbaren Stärken konzentrierst, wirst Du anders als andere und entkommst dem starken Verdrängungswettbewerb. Die Kombination Deiner Eigenschaften, Erfahrungen und Know-how ist so einzigartig wie ein Fingerabdruck.

2. Phase: Das erfolgversprechendste Spezialgebiet auswählen

In welchen Bereichen kannst Du Deine Stärken optimal einsetzen. Deine größte Stärke nützt Dir nichts, wenn niemand bereit ist, Dich dafür zu bezahlen. Erfasse systematisch alle Spezialisierungsmöglichkeiten, die zu Dir passen und für Dich in Frage kommen. Wo kannst Du einen überragenden Nutzen bieten? Welche Bedarfslücke kannst Du schließen?

3. Phase: Die erfolgversprechendste Zielgruppe

Welche Zielgruppe innerhalb des Spezialgebietes passt am besten zu Dir?

Letztendlich sind es Menschen, die sich für eine Dienstleistung oder ein Produkt entscheiden. Daher ist es wichtig, sein Angebot auch auf Menschen und ihre Wünsche und Bedürfnisse statt auf Produkte auszurichten. Finde die Zielgruppe, die am besten auf Dein Eignungsprofil passt. Mit dieser wirst Du am leichtesten Erfolge realisieren können.

4. Phase: Engpassanalyse

Welche konkreten Wünsche, Probleme und Engpässe Deiner Zielgruppe kannst Du am besten lösen?

Gehe auf Sichtkontakt mit Deiner Zielgruppe und trete mit einigen ausgewählten Vertretern in einen Dialog. Erfahre aus erster Hand, was sie sich wünschen und welche Probleme sie haben. Je brennender ein Problem empfunden wird und je wichtiger dessen Lösung ist, umso mehr Beachtung und Akzeptanz wirst Du erfahren. Wo besteht der größte Engpass der Zielgruppe und wie kannst Du ihn mit intelligentem Einsatz Deiner Mittel am besten lösen? Je besser Du die Probleme anderer löst, desto besser verläuft Deine eigene Entwicklung.

5. Phase: Innovationsstrategie

In dieser Phase geht es darum, die identifizierten Probleme und Engpässe der Top-Zielgruppe anzugehen und zu lösen.

Je genauer das Problem zuvor identifiziert wurde, umso leichter fällt nun die Innovation. Dabei wird auch die Suche nach internen Engpässen und deren Optimierung, im Sinne eines kontinuierlichen Verbesserungsprozesses, unerlässlich. Sammle alle Innovationsideen und analysiere diese systematisch. Nach kurzer Zeit bist Du der überzeugendste Problemlöser für das konkrete Spezialgebiet.

6. Phase: Kooperationsstrategie

Welche Partner und externen Ressourcen sollten in die Strategieumsetzung einbezogen werden?

Welche internen Engpässe können dadurch überwunden werden?

Die eigenen Möglichkeiten sind oft sehr begrenzt. In Kooperation mit anderen können jedoch nahezu unbegrenzte Ressourcen und Energien nutzbar gemacht werden. Suche ganz gezielt nach Kooperationspartnern, die Dir helfen Deine internen Engpässe zu überwinden. Vereinbare mit ihnen eine geistige Probezeit und überprüfe den Erfolg der Kooperation in regelmäßigen Abständen.

7. Phase: Das konstante Grundbedürfnis

Welche konstanten Grundbedürfnisse stecken hinter der Spezialisierung?

Worauf willst Du Dich langfristig ausrichten?

Spezialisiere Dich nicht auf ein ganz konkretes Produkt (z.B. Musik-CD), das vielleicht durch ein anderes abgelöst werden kann (Musik-Download) – sondern konzentriere Dich auf das dahinter
liegende stabile Grundbedürfnis der Menschen (Musik hören). Werde zu einem Zielgruppenbesitzer und zum dauerhaft besten Problemlöser und Innovator für diese Zielgruppe. Entwickle Dich weiter zu einer Denkzentrale.

Bank für die Armen und Soziale Verantwortung

Geschrieben am 13. April 2016 Von Annax Veröffentlicht unter Alle, Beruf, Erfolg, Finanzen, Geist & Seele, Leben, News .

1976 sah der Wirtschaftswissenschaftler Prof. Muhammad Yunus in einem Dorf in Bangladesh eine große Hungersnot und suchte nach einer Lösung, um die Situation für die Einkommensschwächsten zu verbessern. Er erkannte, dass es für viele Menschen nur eines geringen Startkapitals bedurft hätte,um Rohstoffe für ihr Handwerk zu kaufen. Die Banken gaben ihnen, aufgrund fehlender Sicherheiten und dem hohen Arbeitsaufwand bei Kleinkrediten, die hierfür nötigen Mittel nicht und so blieben sie von ihren Rohstofflieferanten abhängig. Yunus begann damit, sein eigenes Geld zu verleihen.

Nachdem er positive Erfahrungen gemacht und die ausgezahlten Kredite wieder zurück erhalten hatte, entwickelte er ein System, um die Kleinkreditvergabe zu ermöglichen. 1983 entstand aus diesem Projekt die Grameen Bank. 2006 erhielt Prof. Yunus den Nobelpreis. Die Bank hat bisher insgesamt 6,55 Milliarden Dollar verliehen. Sie hat 2.468 Zweigstellen mit 24.703 Mitarbeitern. Das Konzept wird heute in 60 Entwicklungsländern angewendet. In der über 30-jährigen Geschichte schrieb die Bank nur in drei Jahren rote Zahlen. 98% aller Kredite werden zurückgezahlt.

Soziale Verantwortung

Ich möchte das hier dargestellte Wissen mit Dir teilen, weil ich glaube, das Du und alle Menschen auf diesem Planeten es verdient haben, ein Leben voller Glück und Erfolg und auf dem höchsten Niveau zu führen. Von dem Tag an, an dem Du auf diese Welt gekommen bist, hast Du das Recht glücklich und wohlhabend zu sein. Entfalte Deine Talente und Begabungen und setze sie zum Wohle aller ein. Wenn Du Dein eigenes Leben voll im Griff hast, dann kannst Du beginnen, einen wirklichen Beitrag zu leisten und soziale Verantwortung zu übernehmen. Noch immer gibt es Menschen, die hungern. Unsere schöne Erde kämpft gegen viele vom Menschen verursachte Herausforderungen. Wir können mehr Menschen gebrauchen, die ihren Teil beitragen.

Jedes große Vorhaben beginnt immer in uns selbst. Beginne damit, Dich selbst zu lieben und Dir zu vergeben, dann wirst Du auch anderen Menschen vergeben können. Je mehr Menschen ihren inneren Frieden finden, desto eher werden wir ihn auch im Äußeren finden. Dein Einfluss auf diese Welt ist unberechenbar. Du kannst Deine Art zu denken verändern und dadurch den ganzen Planeten. Lebe Dein Leben. Es hat einen Sinn, dass Du da bist. Die Welt braucht das, was Du ihr zu bieten hast. Gandhi hat gesagt: „Du musst die Veränderung sein, die Du in der Welt sehen willst.“ Wenn jeder an seinem Platz anfängt, dann haben wir als Menschheit eine gute Chance, unseren Kindeskindern eine schöne Welt zu hinterlassen und uns insgesamt weiter zu entwickeln.

Das schönste Herz – Eine motivierende Geschichte

Geschrieben am 6. April 2016 Von Annax Veröffentlicht unter Alle, Erfolg, Geist & Seele, Leben, Liebe & Partnerschaft, News .

Eines Tages stand ein junger Mann mitten in der Stadt und erklärte, dass er das schönste Herz im ganzen Tal habe. Eine große Menschenmenge versammelte sich, und sie alle bewunderten sein Herz, denn es war perfekt. Es gab keinen Fleck oder Fehler in ihm. Ja, sie alle gaben ihm recht, es war wirklich das schönste Herz, das sie je gesehen hatten. Der junge Mann war sehr stolz und prahlte lauter über sein schönes Herz. Plötzlich tauchte ein alter Mann vor der Menge auf und sagte: „Nun, dein Herz ist nicht mal annähernd so schön, wie meines.“ Die Menschenmenge und der junge Mann schauten das Herz des alten Mannes an. Es schlug kräftig, aber es war voller Narben, es hatte Stellen, wo Stücke entfernt und durch andere ersetzt worden waren. Aber sie passten nicht richtig und es gab einige ausgefranste Ecken. An einigen Stellen waren tiefe Furchen, wo ganze Teile fehlten. Die Leute starrten ihn an: „Wie kann er behaupten, sein Herz sei schöner?“, dachten sie. Der junge Mann schaute auf des alten Mannes Herz, sah dessen Zustand und lachte: „Du musst scherzen“, sagte er, „Dein Herz mit meinem zu vergleichen. Meines ist perfekt und deines ist ein Durcheinander aus Narben und Tränen.“ „Ja“, sagte der alte Mann, „deines sieht perfekt aus, aber ich würde niemals mit dir tauschen. Jede Narbe steht für einen Menschen, dem ich meine Liebe gegeben habe. Ich reiße ein Stück meines Herzens heraus und reiche es ihnen und oft geben sie mir ein Stück ihres Herzens, das in die Leere Stelle meines Herzens passt. Aber weil die Stücke nicht genau sind, habe ich einige raue Kanten, die ich sehr schätze, denn sie erinnern mich an die Liebe, die wir teilten. Manchmal habe ich auch ein Stück meines Herzens gegeben, ohne dass mir der andere ein Stück seines Herzens zurückgegeben hat. Das sind die leeren Furchen.

Liebe geben heißt manchmal auch ein Risiko einzugehen. Auch wenn diese Furchen schmerzhaft sind, bleiben sie offen und auch sie erinnern mich an die Liebe, die ich für diese Menschen empfinde. Und ich hoffe, dass sie eines Tages zurückkehren und den Platz ausfüllen werden. Erkennst du jetzt, was wahre Schönheit ist?“ Der junge Mann stand still da und Tränen rannen über seine Wangen. Er ging auf den alten Mann zu, griff nach seinem perfekten jungen und schönen Herzen und riss ein Stück heraus. Er bot es dem alten Mann mit zitternden Händen an. Der alte Mann nahm das Angebot an, setzte es in sein Herz. Dann nahm er ein Stück seines alten vernarbten Herzens und füllte damit die Wunde am Herzen des jungen Mannes. Es passte nicht perfekt, da es einige ausgefranste Ränder hatte. Der junge Mann sah sein Herz an, nicht mehr perfekt, aber schöner als je zuvor, denn er spürte die Liebe des alten Mannes in sein Herz fließen. Sie umarmten sich und gingen weg, Seite an Seite.

Selbstvertrauen stärken

Geschrieben am 30. März 2016 Von Charlotte Veröffentlicht unter Alle, Erfolg, Geist & Seele, Gesundheit, Leben, Liebe & Partnerschaft, News .

Die Hauptursache von Armut und Misserfolg ist Furcht – vor Verlust, vor Kritik, vor Liebesentzug usw. Was würdest Du tun, wenn Du wüsstest, dass Du auf jeden Fall Erfolg dabei haben würdest? Nimm Dir Zeit und denke über diese Frage nach. Alles, was Dir eingefallen ist, tust Du nicht, weil Du Angst vor dem Scheitern hast. Vertraue auf Dich und Deine Fähigkeiten. Wage es! Bezwinge Deine inneren Dämonen, die Dir zuflüstern, dass Du es nicht kannst. Stelle Dich Deiner Angst und der Tod der Angst ist Dir gewiss. Inaktivität führt zu Verkümmerung und diese zu einem Verlust an Ehrgeiz und Selbstvertrauen. Tue alles dafür, um ein starkes Selbstvertrauen zu gewinnen. Befreie Dich von der Angst vor Kritik durch andere Menschen und lebe selbstbewusst Dein Leben. Kämpfe für das, was Dir wichtig ist, denn so entwickelst Du die Eigenschaften, die notwendig sind, um ein Sieger zu werden. Viele Menschen haben ihren Platz in dieser Welt nur deshalb gefunden, weil sie gezwungen waren, früh um ihre Existenz zu kämpfen. Gezwungen zu sein zu arbeiten und sein Bestes zu tun, entwickelt im Menschen Willensstärke und Selbstbewusstsein. Schau in den Spiegel und betrachte Dein Spiegelbild. Du siehst dort den einzigen Menschen, der Dir Selbstbewusstsein geben kann: Dich selbst! Nur Du kannst dafür sorgen, dass Du mutig Deine Chancen ergreifst, Kunden anrufst, Kooperationspartner um ein Gespräch bittest oder den Partner Deiner Träume ansprichst.

Tipps für mehr Selbstvertrauen

Sage Dir selbst: „Ich weiß, dass ich die Fähigkeit besitze, mein definitives Ziel zu erreichen. Deshalb verlange ich von mir selbst gezielten, dynamischen und ständigen Einsatz.
Unsere vorherrschenden Gedanken manifestieren sich im äußeren Verhalten. Stelle Dir daher täglich einige Minuten die Person vor, die Du werden möchtest.
Schreibe alle Situationen und Erfahrungen auf, in denen Du in der Vergangenheit bereits selbstbewusst warst. Erinnere Dich daran, wozu Du in der Lage warst und bist.
Tue genau das, wovor Du Dich am meisten fürchtest. Deine Ängste begrenzen Dich. Erweitere Deine Komfortzone, indem Du Deine Ängste überwindest.
Mach Dir selbst hin und wieder ein ehrliches Kompliment. Klopfe Dir auf die Schultern und sage Dir: „Das habe ich richtig gut gemacht.“ Führe ein Tagebuch darüber.
Löse Dich von der Kritik anderer und Deinem inneren Kritiker. Konzentriere Dich auf Deine Stärken.

Passend hierzu findest du auf unserer Webseite Informationen zu dem Thema Selbstwirksamkeit – Selbstwirksamkeit meint das Maß, in dem Du an Deine eigene Zielerreichung glaubst.

Der Schlüssel zum Erfolg – die ultimative Erfolgsformel

Geschrieben am 23. März 2016 Von Charlotte Veröffentlicht unter Alle, Beruf, Erfolg, Finanzen, News .

Story von Colonel Sanders

Harland Sanders betreibt zunächst eine Tankstelle in Kentucky. Dort überzeugt er seine Gäste mit seinen Kochkünsten. Daraufhin eröffnet er ein Motel mit einem Restaurant an diesem Ort. Doch ein neuer Highway wird genau an seinem Motel vorbei gebaut und er muss wegen seiner Schulden alles verkaufen. Von nun an lebt er von 100$ Sozialversicherung im Monat. Er ist inzwischen 62 Jahre alt, aber nicht bereit, sich geschlagen zu geben. Ohne Startkapital beginnt er durchs Land zu fahren und Restaurantbesitzern sein Hähnchenrezept anzubieten. Nach über 1.000 Absagen willigt das erste Restaurant ein. Colonel Sanders erhält nun 25 Cent für jedes verkaufte Hähnchen, das mit seinem Rezept gemacht wurde. 1964 kochen schon über 600 Restaurants nach seinem Rezept. Im Alter von 74 Jahren verkauft er sein Unternehmen für 2 Millionen Dollar.

Er bleibt jedoch das Aushängeschild der von ihm gegründeten Kette und reist im Jahr 250.000 Meilen, um die Restaurants zu besuchen. 1980 stirbt er im Alter von 90 Jahren. Bis heute schmückt sein Bild die Pappbecher und Servietten von KFC. Inzwischen gibt es mehr als 13.000 KFC-Restaurants in mehr als 100 Ländern. Hast Du die Kraft, die Fähigkeiten und die Ausdauer von Colonel Sanders? Bist Du bereit, auch so unermüdlich für Deine Idee einzustehen wie dieser alte Mann? Oder hättest Du vielleicht schon nach 10 Fehlschlägen aufgegeben?

Colonel Sanders war kein Marketinggenie. Er hat nicht an den besten Universitäten studiert, aber er hat sich an die ultimative Erfolgsformel gehalten. Er wusste, was er wollte. Es gab für ihn kein Aufgeben. Er hat wahnsinnig viel unternommen, seinen Ansatz immer weiter verfeinert und so lange weiter gemacht, bis sein Ziel erreicht war. Solange Du nicht aufgibst, hast Du noch nicht verloren.

Wende die ultimative Erfolgsformel in Deinem Leben an

und befolge jeden einzelnen Schritt mit größter Sorgfalt.

Das Gesetz vom Handeln Dieses Gesetz besagt, dass Du nur dann erfolgreich sein kannst, wenn Du Dein Wissen, Deine Erfolgsstrategie und all die anderen Gesetze auch tatsächlich anwendest. Viel zu viele Menschen reden nur darüber, was sie zu tun beabsichtigen. Sie sind Wissensriesen aber Handlungszwerge. Werde Du zu einem Menschen, der sich Gedanken darüber macht, was er möchte und der sich dann auch ans Umsetzen macht. Reden ist Silber – Handeln ist Gold! TUN: Tag und Nacht Das Word TUN steht für Tag und Nacht. Es bedeutet, dass Du nicht Deine Hände in den Schoß legen und darauf warten kannst, dass alles von alleine passiert. Du musst die richtigen Dinge in Gang bringen. Das Leben ist das, was wir daraus machen. Sei aktiv und nicht passiv. Lass nicht Dein Leben von anderen gestalten, sondern gestalte Du es selbst. Meistens ist es gar nicht das fehlende Wissen, manchmal scheitert es einfach am Fleiß. Die durchschnittliche Arbeitszeit für Selbständige liegt zwischen 50 und 60 Stunden pro Woche. Am Beginn einer neuen Tätigkeit ist sie noch wesentlich höher In diese Statistik fließen natürlich auch all diejenigen Selbständigen ein, die bereits nach kurzer Zeit wieder Ihr neues Unternehmen aufgeben, weil sie nicht genügend Gewinne erwirtschaften. Erfolgreiche Menschen sind in der Regel bereit einen noch viel größeren Preis für ihren Erfolg in Form von unermüdlichem Zeiteinsatz zu bezahlen. Ich kenne viele Unternehmer, die in den ersten Jahren keinen Tag Urlaub gemacht haben und oft auch das Wochenende durchgearbeitet haben. Das vergessen viele Angestellte, die erfolgreiche Selbständige beneiden. schluesselerfolg_300dpi_CMYK

Der Unterschied Ein weltberühmter Pianist gab ein Konzert. Nachdem er zu Ende gespielt hatte, kam eine Frau auf ihn zu und meinte: „Ich würde mein Leben geben, um so spielen zu können wie Sie.“ Der Pianist lächelte und sagte: „Das ist der Unterschied: Ich gab mein Leben.“

Flexibel bleiben Ein junger Mann kam zu mir ins Coaching und sagte, dass er schon alles ausprobiert habe, um erfolgreich zu sein. Ich fragte ihn, was genau er schon alles unternommen hätte, denn er sah noch recht jung aus. Es stellte sich heraus, dass er eine Ausbildung gemacht hatte und dann einmal die Stelle gewechselt hatte. Ich musste spontan auflachen. Daraufhin erzählte ich ihm von einer amerikanischen Studie, in der es um vier Männer ging, die aus eigener Kraft im Alter von 35 Jahren zu Millionären geworden waren. Jeder von ihnen hatte sich zuvor im Durchschnitt mit 17 verschiedenen Geschäftsbereichen befasst – er erst mit zwei. Ob er diese denn wenigstens mit voller Kraft ausprobiert habe, wollte ich wissen. Daraufhin wurde mein junger Besucher sehr nachdenklich, bedankte sich und verschwand.

Dilts Pyramide

Geschrieben am 16. März 2016 Von Charlotte Veröffentlicht unter Alle, Erfolg, Geist & Seele, Leben, News .

Robert Dilts hat für das NLP ein ganz wunderbares Modell entwickelt, das wir sehr gut zu unserer persönlichen Entwicklung und der Beschreibung von Veränderungsprozessen einsetzen können: die Dilts Pyramide. Das Modell liefert unter anderem bei den Themen Ziele und Persönlichkeitsentwicklung wertvolle Anregungen und Unterstützung. Ich möchte zunächst die einzelnen Ebenen des Modells kurz beschreiben, ehe ich Dich dann zu einer Übung mit dem Modell inspiriere.
Wir gehen dabei von unten nach oben:

Umgebung
Das ist alles, worauf wir reagieren, unsere Umwelt und andere Menschen, denen wir begegnen. Unser Leben ist geprägt von dem Umfeld, in dem es stattfindet. Permanent strömen von außen Reize auf uns ein, mit denen wir uns auseinandersetzen müssen.

Verhalten
Wir reagieren auf die Umgebungsreize durch konkrete Handlungen, durch Sprechen oder auch mit unbewussten Reaktionen.

Fähigkeiten
Die Fähigkeiten stecken hinter dem Verhalten. Sie ermöglichen uns das Handeln. Dabei fließen unser Wissen und unsere Erfahrungen mit ein. Hierzu gehören auch kognitive Strategien sowie ganz konkrete körperliche Fertigkeiten.

Glauben und Werte
Dies sind die verschiedenen Leitideen, die wir für wahr halten und als Grundlage unseres alltäglichen Handelns benutzen. Werte stehen als abstrakte Motivatoren hinter unseren Handlungen. Sie bestimmen, was uns wichtig ist und was nicht.

Identität
Dies ist mein grundlegendes Selbstbild. Was denke ich über mich selbst? Wir haben uns auf der vorherigen Seite etwas ausführlicher damit beschäftigt.

Vision
Warum sind wir hier? Was ist der Sinn des Lebens? Diese Ebene leitet und formt unser Leben und gibt unserer Existenz eine Grundlage. Jede Veränderung auf dieser Ebene hat tiefgreifende Auswirkungen auf alle Ebenen. In gewissem Sinne enthält sie alles, was wir tun, ist aber mehr als die Summe ihrer Teile.

Ein Ziel durch die Ebenen von Dilts führen
Diese Übung ist eine der mächtigsten NLP-Methoden. Sie wird sehr gerne im Ziel- und Lebens-Coaching verwendet. Suche Dir für diese Übung eines Deiner Ziele von Deiner Liste aus dem Ziele- Workshop aus. Überprüfe Dein Ziel anhand von SMART auf seine Wohlgeformtheit. Dann stelle Dir vor, Du hättest Dein Ziel bereits erreicht und durchlaufe mit diesem Ziel in Gedanken die einzelnen Ebenen der Dilts Pyramide. Schreibe Dir die Ergebnisse auf jeder Ebene auf. Die nebenstehenden Fragen werden Dir dabei helfen. Nachdem Du die Ebenen einmal von unten nach oben durchlaufen hast, kannst Du die Ebenen noch einmal in umgekehrter Reihenfolge von der Vision zur Umwelt durchlaufen. Nimm wahr, wie sich das Gefühl zu Deinem Ziel erweitert hat – wie die höheren Ebenen die unteren Ebenen mit Sinn, Ganzheitlichkeit und Motivation anreichern. Dies ist ein sehr schönes Gefühl für die meisten Teilnehmer. Wenn Du wieder unten angekommen bist, dann schau Dir noch einmal an, was Du aufgeschrieben hast und prüfe, ob noch etwas fehlt, das Du noch ergänzen möchtest. Wenn nichts mehr fehlt, kannst Du noch ein zweites Mal in Gedanken die Ebenen durchgehen. Diese NLP-Technik kannst Du auch mit sogenannten Bodenankern durchführen und die einzelnen Ebenen im Raum ablaufen. Hierzu kannst Du die Namen der jeweiligen Ebenen auf Zettel schreiben und diese im Raum auslegen. Dann machst Du immer einen Schritt nach vorne und betrittst so immer eine neue Ebene. Dieses Vorgehen empfinden die meisten als noch wirkungsvoller als die Durchführung in Gedanken.

Mehr zur Zielbestimmung durch die Neurologischen Ebenen nach Robert Dilts findest Du HIER

Träume und Wünsche – finde Deinen Lebenstraum

Geschrieben am 2. März 2016 Von Charlotte Veröffentlicht unter Alle, Erfolg, Geist & Seele, Leben, News .

face-372101_1920 Du bist eine einzigartige Persönlichkeit – Du bist einmalig. Du kannst Dein Leben so führen, wie Du das möchtest. Fange heute damit an, Dich bewusst auf Deine Träume und Wünsche zu konzentrieren und Du wirst sie in Dein Leben ziehen. Indem Du Deine Dir gegebenen Träume verwirklichst, wirst Du unerschöpfliche Lebensfreude verspüren. Finde Deinen Lebenstraum, lass Dir von ihm, wie von einem Leuchtturm, den Weg leuchten. Er wird Dich beflügeln und Dir Kraft geben. Es braucht Mut dazu, sich auf diese Reise zu machen und das zu tun, was Du wirklich willst. Aber es lohnt sich, an dieser Stelle ehrlich mit sich selbst zu sein! Tue das, was Dir am Herzen liegt und Du wirst ein glückliches und erfülltes Leben führen. Du kannst nur so groß werden, wie die Träume, die Du Dich zu leben traust. Also los, fange an zu träumen und dann beginne Deine Träume zu leben. Im Anfang war der Traum. Jede Reise beginnt mit dem ersten kleinen Schritt vor die eigene Haustüre. Träume Dein Leben in den buntesten Farben und male es Dir in Deiner wildesten Fantasie aus. Tiere leben nach ihren Instinkten. Sie brauchen sich keine Gedanken über den großen Sinn ihres Lebens zu machen. Sie leben es einfach. Der Mensch ist anders. Er ist das, was er aus seinem Leben macht. Leider sind viele Menschen mit dieser Freiheit überfordert. Freiheit bedeutet, Entscheidungen treffen zu können und das bedeutet Konsequenzen zu übernehmen. Davor haben viele Angst und versagen sich lieber das Leben, das sie wirklich möchten. Sei Du anders und wage es!

Die Sehnsucht nach Leben

Fühle in Dein Herz hinein. Was ist Deine größte Sehnsucht? In ihr liegt Deine wahre Identität verborgen. Finde sie und folge ihr. Sie führt Dich in die Mitte Deines Seins und zur Erfüllung Deiner wahren Bestimmung. Wir alle werden mit dieser Sehnsucht geboren, aber viele unterdrücken sie so lange, bis sie sie nicht mehr wahrnehmen. Doch dann taucht sie eines Tages wieder in uns auf und wir haben erneut die Chance, ihr zu folgen. Sie trägt ein Geheimnis in sich – den Grund unseres Daseins. Wenn wir sie ignorieren, hinterlässt das in unserem Leben einen unausgefüllten Platz. Womit auch immer wir versuchen, diesen Platz auszufüllen, es bleibt eine tiefe Leere zurück. Keine Fernsehsendung, keine Drogen, nichts außer der Erfüllung Deines Lebenstraumes kann diese Lücke füllen. Wer seinen Lebenstraum verpasst, verpasst sein Leben. Darum los, fange an, Dein Leben zu träumen und Dich selbst neu zu erfinden.

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Sei wie ein Leuchtturm

Wenn Du Deinen Lebenstraum lebst, dann wirst Du wie ein Leuchtturm Menschen in Dein Leben ziehen, die Dir dabei helfen werden, Deinen Traum zu verwirklichen. Am Tage ragt er mächtig in den Himmel und in der Dunkelheit gibt er Orientierung und leuchtet den Weg. Er ist fest auf dem Boden verwurzelt und dennoch dem Himmel ganz nah. Sei auch Du groß und mächtig wie ein Leuchtturm und folge Deiner Bestimmung. Sende Dein Licht aus, damit andere sich an Dir orientieren können.

Tue das, was Du gerne tust

Es ist ganz besonders wichtig, dass Du in Deinem Leben möglichst oft und viel von dem tun kannst, was Du gerne tust. Das klingt sehr einfach, aber den meisten Menschen kommt es gar nicht in den Sinn, dass irgendjemand sie für etwas bezahlen könnte, was sie gerne tun. Was wir gerne tun, das tun wir mit Leidenschaft und darin werden wir in der Regel nach kurzer Zeit auch sehr gut sein.

Die Traumcollage
Nimm Dir gut zwei Stunden Zeit für diese Übung. Sammle alte Zeitschriften und Illustrierte zusammen. Natürlich kannst Du auch Bilder über Google finden und ausdrucken. Schau Dir Bilder an und spüre, bei welchen Bildern Deine Sehnsucht ausschlägt. Diese Bilder schneidest oder druckst Du aus und klebst sie auf ein ganz großes Blatt Papier. Nach und nach wird sich das Blatt mit Deinen Träumen und Sehnsüchten füllen. Natürlich kannst Du auch etwas malen oder mit einem Stift etwas dazu schreiben. Wenn Du fertig bist, dann hänge die Traumcollage in Deiner Wohnung oder Deinem Zimmer auf. Von nun an wird Dich diese Collage jeden Tag an Deine Träume erinnern.

Deine Identität – DU bist ein Original

Geschrieben am 24. Februar 2016 Von Charlotte Veröffentlicht unter Alle, Geist & Seele, Gesundheit, Leben, News .

Du bist ein Original Jeder Mensch wird als Original mit einer einzigartigen Individualität geboren. Doch am Ende ihres Lebens sterben viele Menschen als eine Kopie. Lass Dich nicht durch Dein Umfeld und die Massenmedien von Deinem Weg abbringen. Durch Deinen Lebenstraum drückt sich Deine unverwechselbare Eigenart, das Leben zu gestalten, aus. Du wirst nicht dadurch erfolgreich, dass Du so wirst wie alle anderen, sondern dadurch, dass Du der Welt gibst, was nur Du ihr geben kannst. Habe darum den Mut, Dich zu Deiner Individualität zu bekennen und an Dich selbst zu glauben. Wer bin ich? Wie würdest Du Dich selbst beschreiben? Welche Eigenschaften, welche Stärken und Macken machen Dich aus? Was für eine Vorstellung von Dir selbst hast Du? Wir können uns anhand unserer emotionalen Eigenschaften beschreiben (ich bin liebevoll), anhand unseres Berufes (ich bin Arzt), unseres Ranges (ich bin Vorstandsvorsitzender), unseres Finanzstatus (ich bin Millionär), der verschiedenen Rollen, die wir spielen (ich bin Mutter von drei Kindern), anhand unserer Verhaltensweisen (ich bin ein Sportler), unseres Besitzes (ich bin Porsche- Fahrer), unserer Metaphern (ich bin nur ein kleines Rädchen im Getriebe), unseres Glaubens (ich bin Christ), anhand unserer Staatszugehörigkeit (ich bin Deutscher), anhand von Leistungen (ich bin ein Weltrekordhalter), unserer Vergangenheit (ich bin ein Versager) usw. Versetze Dich in einen Zustand von Neugierde und Entspannung und dann stelle Dir eine der bedeutendsten Fragen der Philosophie: Wer bin ich? meditation-833864_1920

„Die Welt ist eine Reflexion unserer selbst. Wenn wir uns selbst hassen, hassen wir auch alle anderen. Wenn uns gefällt, wie und wer wir sind, ist die restliche Welt wunderbar. Unser Selbstbild ist die Blaupause, die genau festlegt, wie wir uns verhalten, mit wem wir umgehen, was wir ausprobieren und was wir vermeiden; jeder Gedanke und jede Handlung entspringt aus der Art, in der wir uns selbst sehen. Das Bild, das wir von uns selbst machen, ist durch unsere Erfahrungen gefärbt, durch unsere Erfolge und Misserfolge, durch die Gedanken, die wir über uns selbst hegen und die Art, in der wir die Reaktion anderer auf uns auslegen. Wenn wir dieses Bild für eine Tatsache halten, leben wir in der Folge gänzlich innerhalb der Grenzen, die dieses Bild uns steckt. Unser Selbstbild bestimmt deshalb: Wie sehr wir die Welt lieben und wie gut es uns gefällt, in ihr zu leben. Wie viel genau wir im Leben erreichen werden.“ (von Andrew Matthews) Übung zum Identitäts-Statement In der nun folgenden Übung geht es darum, ein persönliches Statement zu Deiner Wunsch-Identität zu formulieren. Das geht ganz einfach, macht Spaß und ist doch eine sehr mächtige und nachhaltige Übung. Stell Dir in Gedanken vor, Du könntest Dich selbst neu nach Deinen eigenen Vorstellungen und Wünschen erschaffen. Stell Dir vor, Du könntest Deinen eigenen Charakter designen. Wie würdest Du Dich selbst erschaffen?

Wenn es Dir beim Lesen Deines Satzes kalt den Rücken herunterläuft, dann hast Du Deinen Satz gefunden. So lange das noch nicht der Fall ist, experimentiere etwas mit dieser Übung. Tausche einige Begriffe aus und prüfe erneut die Wirkung auf Dich. Anschließend schreibe den Satz auf mehrere Zettel oder drucke ihn ein paar Mal aus und lege die Zettel an verschiedene Orte, so dass Dir der Satz immer wieder begegnen wird. Dies ist nun Dein Identitäts-Statement. Je öfter Du den Satz liest und Dich gedanklich damit beschäftigst, umso mehr wirst Du Dich zu dieser Person entwickeln.

Der Mann, der Bäume pflanzte

Geschrieben am 20. Februar 2016 Von Charlotte Veröffentlicht unter Alle, Geist & Seele, Leben, News .

Ein junger Mann geht auf Wanderschaft, durch eine uralte, Touristen unbekannte Gegend in den Alpen. Kaum etwas wächst dort. Die Brunnen sind ausgetrocknet und die Gegend ist menschenverlassen. Da begegnet er einem wortkargen Einsiedler und übernachtet bei ihm. Am Abend holt dieser Mann einen Sack Eicheln hervor und sortiert diese sehr sorgfältig. Er tunkt sie in einen Eimer mit Wasser. Am nächsten Tag geht er mit einer dicken Eisenstange los und pflanzt die Eicheln. Seit drei Jahren tut er dies. Er hat bereits hunderttausend gepflanzt. Von diesen hunderttausend sind zwanzigtausend aufgegangen. Aber auch von diesen wird voraussichtlich nur die Hälfte die Nagetiere überstehen und zu Eichen heranreifen. Der Einsiedler ist 55 Jahre alt und heißt Elzeard Bouffier. Er hat seinen einzigen Sohn und seine Frau verloren. Er erkannte, dass das Land an Mangel an Bäumen stirbt. Da er nichts Besseres zu tun hatte, beschloss er, diesen Zustand zu ändern.

Der junge Mann, fasziniert von der Beharrlichkeit des Einsiedlers, muss ihn verlassen, um in den Krieg zu ziehen. Fünf Jahre lang kämpft er im ersten Weltkrieg. Danach macht er sich wieder auf eine Wanderschaft in die Gegend des Einsiedlers. Er findet den alten Mann rüstiger vor als jemals zuvor. Dieser hat keine Notiz vom Krieg genommen und unbeirrt Bäume gepflanzt. Aus den Eichen ist ein schöner Wald geworden – elf Kilometer lang und drei Kilometer breit. Es ist beeindruckend. Er hat außerdem angefangen, Buchen zu pflanzen – sie reichen dem jungen Mann bereits bis zu den Schultern. Die Folge dieser Arbeit ist, dass das Wasser wieder in den Bachläufen fließt. Zusammen mit dem Wasser sind Wiesen, Gärten und Blumen wieder aufgetaucht. Die Verwandlung ist so langsam vor sich gegangen, dass die meisten Menschen sie für eine Laune der Natur hielten und das Werk dieses Mannes unangetastet bleibt. Unzählige Rückschläge hat Elzeard Bouffier weggesteckt. In einem Jahr hat er mehr als 10.000 Ahornbäume gepflanzt. Sie sind alle eingegangen. Doch er machte unbeiiert weiter und pflanzte viele Kilometer Wald. Mit dem Wald kommt das Leben zurück und damit auch die Menschen. Mehr als zehntausend Menschen verdanken ihm ihr Glück.

Mit Resilienz leichter durchs Leben gehen

Geschrieben am 17. Februar 2016 Von Charlotte Veröffentlicht unter Alle, Geist & Seele, Gesundheit, Leben, News .

Unter Resilienz versteht man die psychische Widerstandsfähigkeit eines Menschen in Konflikt- und Krisensituationen. Diese Fähigkeit ermöglicht es einem, aus diesen Situationen gestärkt hinauszugehen und gelassen zu bleiben, wohingegen andere sich in derselben Situation hilflos, überfordert und unzureichend fühlen. So übersteht man stressreiche, frustrierende, schwierige und belastende Situationen ohne psychische Beeinträchtigung. Man kann Rückschläge und Fehlentscheidungen viel mehr als Quelle des Lernens nutzen, um es beim nächsten Mal besser oder anders zu machen. Belastungen können so als Herausforderung und nicht als Problem gesehen werden. Die eigene Resilienz stärken Grundsätzlich besitzt jeder Mensch ein gewisses Maß an Resilienz. Wissenschaftler sind sich jedoch nicht einig darüber, ob es möglicherweise auch bestimmte Gene gibt, welche die Entwicklung von Resilienz begünstigen. Fest steht jedoch, dass Resilienz nicht angeboren ist, sondern erlernt werden und weiterentwickelt werden kann. Wenn es darum geht, besser mit unseren Problemen umzugehen, können uns die sogenannten Resilienzfaktoren helfen. Diese Faktoren klassifizieren resiliente Menschen und können von jedem von uns erlernt werden! Im Glückscamp lernst Du von Resilienz-Experten Joerg-Friedrich Gampper, was Glück für Dich bedeuten kann und wie Resilienz auch Dir zu mehr Lebensglück verhelfen kann. Mehr über Resilienz-Coach Joerg-Friedrich Gampper Die Resilienzfaktoren:

Emotionssteuerung
Impulskontrolle
Starke innere Kontrollüberzeugung
Kausalanalyse
Empathie
Zielorientierung

Mehr zu den Resilienzfaktoren und wie Du sie stärkst, erfährst Du auf unserer Partnerseite: www.landsiedel-seminare.de Resilienz hilft Dir, in Deinem Leben durchzustarten. Durch bestimmte Tricks und Kniffe schaffst Du es einfacher mit Schicksalsschlägen und Konflikten umzugehen. Du verfolgst Deine Ziele effizienter und entwickelst mehr Selbstvertrauen. Du erlangst mehr Selbstkontrolle und Disziplin und verstehst warum die Dinge bisher oft nicht so gelaufen sind, wie Du es Dir vorgestellt hast. Dieser Artikel ist eine Zusammenfassung unserer ausführlichen Info-Seite zum Thema Resilienz. Du willst mehr über Resilienz erfahren? Hier geht es zum vollständigen Artikel Du willst Dich zum Resilienz-Coach ausbilden lassen? Hier findest Du alle Infos zum Resilienz-Coaching-Modul.

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